Sembang | BENARKAH TADIKA SWASTA MERAGUT KESERONOKAN ZAMAN KANAK-KANAK?

Tajuk macam saya dah ada anak gi tadika je kan. Hehe.

Anak saya baru nak masuk 3 tahun. Tiada rancangan pun nak tadika kan dia seawal usia 3 tahun. Tapi ramai rakan sebaya yang telah mempunyai anak berumur 4 tahun ke atas dan menghantar anak mereka ke tadika swasta (berbayar).

Namun ada seorang kawan saya yang tidak bersetuju menghantar anaknya ke tadika berbayar kerana beliau rasakan anaknya berhak menikmati keseronokan zaman kanak-kanak dan inginkan kehidupan anaknya adalah secara berperingkat. Selain itu, alasan risau anak over-stressed dan akan mudah bosan untuk belajar juga mungkin menjadi penyebab.

Saya terdiam seketika dan cuba berfikir dahulu apa relevannya alasan atau sebab yang beliau berikan.

Saya rasakan seperti ada kekeliruan pada pendapat beliau itu memandangkan saya tidak jumpa apa relevannya tadika berbayar dengan ketidakseronokan anak-anak.

Apa pendapat anda?

Pendapat Saya

Saya pula berpendapat begini:

• Anak berusia 2 hingga 6 tahun sedang mengalami proses sel-sel otak berhubung. Makin banyak ilmu masuk, semakin banyak sel otak berhubung dan dimanfaatkan. Jika tiada ilmu yang masuk, sel otak akan terbiar tidak berhubung untuk dimanfaatkan. Dengan kata lain budak baya-baya ini cepat tangkap terima input. Apatah lagi jika anak itu mengambil suplemen minyak ikan OmegaGuard yang kaya dengan EPA dan DHA untuk perkembangan otak mereka (eh, teriklan pula *peace*).

• Saya percaya kebanyakan tadika swasta berbayar mempunyai modul/teknik mereka sendiri untuk mengasuh/mendidik/mendorong anak-anak kita. Contohnya Tadika ABS yang mengaplikasikan Teknik Gaya Nabi untuk mendorong para pelajar ciliknya. Contoh lain ialah Tadika Little Caliph yang menggunakan modul TLCP.

• Belum tentu lagi dengan tidak menghantar anak ke tadika swasta menjamin anak kita enjoy zaman kanak-kanak mereka. Anak-anak tetap perlukan perhatian dan kasih sayang ibu bapa walau apa pun jenis tadika/pendidikan yang diikuti.

• Isu bosan wujud jika anak kita diajar benda yang sama berulang. Nak elak bosan, kita sentiasa boleh tingkatkan atau pelbagaikan perkara yang diajar.

Pada saya ketidakseronokan kanak-kanak bergantung kepada bagaimana sikap dan respon orang di sekeliling mereka terhadap mereka sama ada ibu bapa, cikgu-cikgu atau sesiapa sahaja. Bukan status tadika itu percuma atau murah atau mahal. Malah yang mahal juga belum tentu tenaga pengajarnya diajar teknik-teknik mengendalikan kanak-kanak pra sekolah. Oleh itu, kena bijak memilih.

Sikap dan Respon!

Sikap - Cikgu selalu tersenyum tak? Ayah garangkah? Ibu kuat membebelkah?

Respon - Cikgu suka mengkritik kah? Ayah marah apabila tak dapat no 1 kah? 

Sikap anda yang positif akan mendorong anak anda untuk turut bersikap positif.

Respon anda yang positif akan tingkatkan estim diri dan keyakinan diri anak anda.

Ingin Yang Terbaik

Jika anda seorang yang sangat menitikberatkan pencapaian, saya syorkan anda pelajari ilmu keibubapaan. Pelajari teknik-teknik yang betul. Hadiri seminar-seminar. Pelajari cara-cara untuk bahagiakan anak anda atau mengurus anak anda sesuai dengan usia mereka. 

Supaya anak anda perolehi kedua-duanya sekali iaitu berjaya perolehi pencapaian yang baik dan kekal seronok menikmati zaman kanak-kanak mereka.

Pelbagai Seminar Keibubapaan

Nah, saya belanja satu gambar di bawah untuk anda renungkan:

Teknik yang salah yang akan menyebabkan anak kita terbeban/stress. Pelajari dan menghafal alQuran bukan isunya.

Adakah anda mempunyai pemikiran yang sama dengan Hamba Penyair? Jika ya (mahupun tidak) mungkin anda perlu hadiri seminar tersebut di atas untuk ketahui teknik yang betul agar anak anda dapat menghafal alquran tanpa rasa tertekan.

Saya memang berhasrat untuk menghadiri seminar tersebut. Untuk maklumat lanjut, anda boleh layari page FB milik Islamic Parenting Network atau website nya di sini.

Ya, saya belum berkesempatan untuk hadir seminar tersebut. So tak boleh lah nak komen lagi. Satu-satunya seminar yang saya telah hadir adalah Teknik Mengurus Tingkah Laku Kanak-Kanak Gaya Nabi anjuran PTS EduSolution, ada saya kongsikan di sini.

Pendapat Anda

Baiklah, setelah membaca pendapat saya ini, adakah anda masih rasakan kemasukan anak-anak cilik di tadika berbayar menjadi penyebab mereka tidak menikmati keseronokan zaman kanak-kanak mereka?

Ingin Jadi Ibu Hebat,

mami zuli

Ehem, sekarang tengah promo OmegaGuard. Dapatkan satu untuk anak anda!

019-2286464 | gojesmami@gmail.com | FB Zuliana Mohd Rafar | SID 931054

Sembang | SALAH FAHAM HUKUM SENTUH ANJING

Disclaimer : Saya bukan Ustazah. Entry saya ini adalah berdasarkan apa yang saya faham hasil daripada bacaan saya. Oleh itu, mohon rujuk kepada yang lebih arif jika entry ini tidak jelas, mengelirukan atau anda rasa ada kesilapan maklumat.

Rentetan Program 'I Want To Touch A Dog'

Entry ini mungkin sudah basi. Isu program 'I Want To Touch A Dog' telah lama berlalu. Pelbagai reaksi masyarakat rentetan daripada pelaksanaan program tersebut. Ada yang mengkeji, ada juga yang mempertahankan penganjur.

Apa reaksi saya?

Jujurnya, reaksi pertama saya apabila mengetahui tentang kewujudan program ini ialah 'Biar lah depa nak pegang anjing pun. Lepas pegang nanti sucikan diri je la ikut cara yang sepatutnya'.

Lebih kurang begitu lah apa yang terlintas di fikiran saya.

Namun reaksi saya berubah apabila saya mula membaca dan membaca.

Apa Yang Ramai Orang Faham Tentang Hukum Pegang Anjing?

Berdasarkan pemerhatian saya daripada respon kawan-kawan dan pelayar-pelayar FB serta termasuk pemahaman awal saya sendiri, ada 2 pemahaman masyarakat kita terhadap hukum sentuh anjing ni.

Pemahaman 1:

Pegang Tanpa Sebab - Haram.

Pegang Bersebab - Harus.

Pemahaman 2:

Pegang Tanpa Sebab - Harus.

Pegang Bersebab - Harus.

Ramai yang sama seperti saya mempunyai pemahaman yang kedua yang ternyata adalah SALAH.

Namun betul ke pemahaman yang pertama?

Hukum Memindahkan Najis Ke Badan

Saya jadi marah dan tidak berpuas hati apabila ada yang menyinis mengatakan 'cuba selek najis korang kat badan sendiri' sebagai respon kepada program tersebut yang melibatkan ramai orang Islam menyentuh anjing.

Kenapa saya marah?

Mungkin sebab pemahaman saya yang salah tadi.

Kenapa saya tidak puas hati?

Mungkin sebab pernyataan tersebut atau perbandingan tersebut (antara anjing dan najis/tahi manusia) tidak menerangkan hukum sebenar menyentuh najis atau anjing. 

Bagi orang yang ego tinggi dan hati kering macam saya abang-abang komando, apa lah sangat nak bermain-main dengan najis manusia ni. Malah timbul pula perbahasan, 'habis tu yang ko sentuh najis anak masa cebok punggung anak tu, ko berdosa ke?'.

Apabila pernyataan/perbandingan tersebut ditujukan kepada orang yang tidak tahu hukum atau silap faham tentang hukum, mana mungkin seekor anjing yang sangat comel boleh disamakan dengan najis/tahi yang jijik. Apatah lagi jika najis/tahi juga tidak dirasakan jijik. 

Tapi jika dinyatakan dengan jelas bahawa HARAM hukumnya memindahkan najis ke tubuh sendiri TANPA SEBAB, then baru lah orang yang tak tahu hukum ni dapat mengaitkan bahawa haram jugalah memegang anjing tanpa sebab memandangkan anjing itu sudah jelas bersifat najis.

Abang komando pun mungkin tidak akan sesuka hati nak main dengan najis hanya sekadar nak sahut cabaran atau nak buktikan dia tak heran pun kat najis tu apabila dia tahu hukum (melainkan dia nak langgar hukum lah kan). Isu cebok punggung anak tanpa pakai gloves juga tidak akan timbul.

Hukum ini lah yang saya salah faham pada awalnya. Saya ingatkan boleh je nak sentuh cuma memandangkan ia najis, perlu lah bersuci selepas menyentuhnya. Jahil sungguh saya.

Hukum Sebenar Menyentuh Anjing

Oh berbalik kepada rasa ingin tahu apa hukum sebenar menyentuh anjing, saya mula membaca pendapat agamawan dan para ustaz sehingga membawa saya kepada Fatwa di Malaysia tentang isu ini.

Ringkasnya, berdasarkan Fatwa kita (Malaysia) yang berpegang kepada Mazhab Imam Shafie, pemahaman yang pertama tadi juga KURANG TEPAT. Kenapa?

Ini kerana apabila dikatakan HARUS menyentuh anjing jika BERSEBAB, timbul pula 'SEBAB saya sentuh anjing dalam program tersebut ialah untuk menghilangkan fobia saya terhadap anjing'.

Boleh ke?

Fatwa Malaysia menyatakan HARUS menyentuh ANJING dalam keadaan DARURAT. Pada saya tujuan nak hilangkan fobia, belum lagi darurat. 

Maksud darurat yang saya faham ialah SEBAB YANG MENDESAK. Adakah menghilangkan fobia terhadap anjing itu adalah satu sebab yang mendesak? Adakah benar dengan menyentuh anjing kita dapat hilangkan fobia kita terhadap mereka (anjing)? Apa pendapat anda?

Untuk anda lebih faham tentang 'Kedudukan Anjing Dalam Islam dan Hukum Berkaitannya', boleh baca sendiri Fatwa tersebut di sini.

Wallahualam.

Masih Mencari Ilmu,

mami zuli

Santai | PERKONGSIAN SEMINAR MENGURUS TINGKAH LAKU ANAK GAYA NABI

Bismillahirrahmaanirrahim

Semalam, Ahad, 16 November 2014, saya telah hadir ke bengkel tersebut sepertimana poster di bawah bersama-sama kawan sekepala bab tambah ilmu tentang parenting ini iaitu pemilik blog aisahmursyid.blogspot.com .

Bengkel atau seminar satu hari ini adalah anjuran PTS milik Pn Ainon Mohd. Saya memang admire Pn Ainon sejak saya baca buku Komunikasi Intim tulisan beliau pada banyak tahun yang lepas. Kemudian apabila saya join group Srikandi di FB, baru saya tahu bahawa Pn Ainon juga Srikandi Tun Fatimah, super duper senior sekolah saya. *winkwink*

Sejarah Modul Gaya Nabi

ABS ialah salah satu rangkaian PTS yang mengelolakan Tadika ABS dan menjadi pelopor kepada 'Modul Gaya/Teknik Nabi'. Terdahulu konsep ini dikenali sebagai 'Mendorong Pelajar Corot'. Mereka mempunyai tim khas yang mengkaji hadis-hadis psikologi tentang bagaimana Rasulullah mengurus tingkah laku manusia lalu disesuaikan pendekatan Rasulullah itu terhadap pelajar corot dan kanak-kanak. 

Oleh itu skop mengurus tingkah laku kanak-kanak yang kami pelajari semalam adalah lebih kepada konsep mendorong kanak-kanak. Mendorong untuk apa? 

Terdapat tiga tujuan dorongan iaitu supaya kanak-kanak: 

1. meninggalkan/menghentikan tingkah laku buruk/negatif.
2. mengulangi tingkah laku baik/positif.
3. meningkatkan prestasi tingkahlaku baik/positif.

Ibu Bapa Mendorong

Anak-anak boleh terdorong hasil daripada dua perkara yang disampaikan oleh ibu bapa mereka iaitu sikap ibu bapa itu sendiri dan bagaimana respon ibu bapa dalam sesuatu situasi.

Contoh Sikap Ibu Bapa ialah baik, penyayang, bermuka manis, selalu tersenyum, ceria, menghibur jiwa, sporting dan lain-lain.

Contoh Respon Ibu Bapa ialah melalui kata-kata (pujian atau kritikan), layanan (baik atau tidak), penilaian, maklumbalas dan lain-lain.

Kedua-dua perkara ini boleh mendorong si anak untuk mempunyai tingkah laku yang positif mahupun negatif. Sebab itu ada yang kata 'anak-anak adalah cerminan ibu bapa' walaupun ramai juga yang katakan 'bukan salah ibu mengandung'. Eh, yang ni bukan Cikgu Nurhidayah yang kata tapi saya sendiri yang kata. *peace*

PRINSIP Ibu Bapa Pendorong

Untuk menjadi ibu bapa pendorong yang baik, berikut ialah prinsip-prinsip yang harus dipegang:

1. Pujian.
• guna pujian sebagai alat motivasi.
• puji satu perkara untuk dorong buat perkara yang lain.
2. Tidak Menyiasat Kesalahan Anak.
• contoh - kenapa pecahkan pinggan? 
• menyiasat ni rasanya ramai ibu yang buat kan? bila marah je mesti dengan pertanyaan. yang biasa rasanya "ni siapa yang buat sepah ni?" padahal anak baru sorang pun tanya lagi siapa yang buat sepah. haha. 
• contoh lain ialah - kenapa cakap bohong? kenapa curi duit mmy?
• hentikan. jangan menyiasat kesalahan anak anda lagi!
3. Tidak Kritik Diri Anak dan Kesalahan Anak.
• contoh kritik diri - kamu malas, kamu pengotor.
• contoh kritik kesalahan - tulisan kamu buruk, kamu susun kasut tak cantik.
• sila hentikan juga ye mommies!
4. Menjaga dan Menyelamatkan Maruah Anak.
5. Berkata Positif atau Diam Lebih Baik.

STRATEGI Ibu Bapa Pendorong

Berikut pula ialah strategi yang perlu dilaksanakan:

1. Buang Strategi Garang.
• ancam, ugut, acah-acah dengan rotan - hentikan.
• "ibu kira sampai 5, kalau tak siap jugak siap!" - hentikan.
2. Mengubah 'Konsep Diri' Negatif ke Positif.
• kanak-kanak belum pandai menilai diri sendiri. yang membantu menilai mereka ialah ibu bapa atau orang terdekat. ibu bapa menjadi cermin kepada anak-anak untuk mereka ketahui imej mereka.
• tuturkan perkara yang positif sahaja apabila menilai anak. elakkan kata degil, malas, tak dengar kata dan lain-lain. ingat, ibu bapa adalah cermin untuk anak-anak melihat (mengetahui) imej diri mereka.
3. Mengekalkan 'Konsep Diri Positif' dengan MEMUJI daya usaha, hasil kerja dan prestasi anak.
4. Tingkatkan Estim Diri (Maruah/Harga Diri) Anak.
5. Cipta Peluang Supaya Anak Dapat Bertindakbalas Dengan Maklumat Dan Pengalaman Baru.

TEKNIK Mendorong

Berdasarkan Prinsip dan Strategi di atas, bagaimanakah cara atau teknik kita nak laksanakannya? Inilah yang kami tunggu-tunggu untuk difahamkan iaitu teknik-teknik mendorong.

Terdapat banyak teknik. Semua teknik yang diajar ada peraturannya untuk memastikan 5 Prinsip Ibu Bapa Pendorong di atas dipatuhi. Kesemua teknik itu juga adalah berdasarkan pendekatan Nabi Muhammad SAW dalam sesuatu situasi melalui hadis-hadis psikologi yang telah dikaji.

Teknik pertama yang kami belajar ialah Teknik Memberi Ganjaran berdasarkan hadis di bawah:

Ganjaran Kepada Orang Yang Melakukan Tingkah Laku Yang Betul Apabila Bersin

Bagaimanakah situasi/pendekatan di atas hendak diaplikasikan kepada anak-anak kita? Apakah peraturannya apabila ingin memberi ganjaran? Nak tahu, kenalah hadir bengkel dan seminar kan? Hehe. 

Insya Allah saya memang berniat ingin kongsikan apa yang kami belajar semalam di blog ini. Mungkin satu entry untuk setiap teknik. Sebagai perkongsian dan penghargaan kepada semua gojes mami yang sudi membaca penulisan saya. *muahmuah*

Sebagai makluman, antara teknik-teknik yang diajar ialah:

1. Teknik Memberi Ganjaran.
2. Teknik Memuji.
3. Teknik Meningkatkan Estim Diri.
4. Teknik Menegur.
5. Teknik Menerangkan Peraturan.
6. Teknik Memberhentikan Tingkah Laku Negatif.

Teknik yang paling saya ingat ialah Teknik Menerangkan Peraturan sebab kami dapat task untuk buat skrip bagi teknik ini. Hehe. Apa skrip kami? Tadaaaa:

Kawan Yang Menemani Saya aka Groupmate Saya, Ecah

Dan disebabkan saya ingat, saya terus aplikasikan teknik ini kepada anak saya apabila dia memukul saya. Ammar Mikhail suka bayangkan dirinya menjadi Boboiboy Ammar, itu yang kadang kala dia lepuk mmy dia. Huhu. Mikhail berumur 2 tahun 8 bulan. 

Jika dahulu skrip saya mungkin begini:

• "Kenapa Ammar pukul mmy?" - saya menyiasat kesalahannya. 

• "Ammar jangan pukul mmy, mmy sakit." - saya nyatakan impak kepada kesalahannya. 

• "Ammar tak sayang mmy ye?" - saya manipulasi emosinya.

Dengan menggunakan Teknik Menerangkan Peraturan, saya tukar skrip saya kepada:  

"Ammar tak boleh pukul mmy. Ammar boleh peluk dan cium mmy je."

Saya hanya nyatakan apa yang tidak boleh dan apa yang boleh (menerangkan peraturan). 

Surprisingly, dia peluk dan cium pipi saya. *lompatbintang*

Modul Yang Harus Dipelajari Oleh Semua Ibu Bapa

Oleh itu, terima kasih banyak saya ucapkan kepada Pn Nurhidayah Jaafar selaku Ketua (alamak tak ingat pula jawatan beliau) yang telah menurunkan ilmunya kepada kami semalam. Saya skodeng dah FB cikgu. Cikgu lebih muda 2 tahun daripada saya kan? Hehe. Saya sangat hargai ilmu yang cikgu sampaikan semalam. Terima kasih, cikgu.

Saya juga amat mengesyorkan para ibu bapa menghadiri bengkel ini. Yurannya mungkin mahal, namun sangat berbaloi jika kalian tidak tidur atau mengelamun di dalam kelas. :)

Ok lah, sekian dahulu perkongsian saya tentang Modul Teknik Nabi buat masa ini. Nantikan perkongsian saya yang seterusnya tentang topik ini pada entry akan datang khas buat anda semua mami-mami gojes yang saya hormati.

Salam sayang,

mami zuli

019-2286464 | gojesmami@gmail.com | FB Zuliana Mohd Rafar | SID 931054

Tips | BUANG KAHAK DAN MAKAN UBAT UNTUK YANG TIDAK PANDAI

Hihi.
Ada yang serupa dengan saya ke? Tak pandai tarik keluar kahak?

Saya bukan baby, saya dah 33tahun. Tapi itu lah hakikatnya. Tak pandai buang kahak.

Kalau batuk tu kadang boleh rasa kahak di anak tekak tapi tertelan balik. Puas mak mengajar masa-masa kecik2 dulu tapi tak berjaya. Huhu.

Namun baru2 ni saya kena batuk yang teruk. Dan secara kebetulan saya telah temui cara keluarkan kahak yang sesuai untuk saya.

Cara nya ialah dengan dongak kan kepala ketika batuk. Ahak. Ini semua gara2 saya dongak kan kepala apabila nak batuk sedangkan anak tengah duduk atas riba. Nak elak anak, saya dongak. Mudah je kahak tu naik ke atas.

Jangan gelak. Tips ini mungkin berguna buat insan2 lain yang senasib dengan saya. Haha.

Seterusnya saya juga susah nak telan tablet masa kecik2 dulu. Abah kena pecahkan ubat bubuh dalam sudu dan bubuh sedikit air untuk saya telan.

Abah ajar letak ubat tu dalam2 tapi memang ubat tu akan berkeliaran je dalam mulut saya tak tertelan.

Bila dah besar sikit ada insan yang ajar saya letak ubat tu di hujung lidah. Ya, di hujung lidah bukan kat pangkal lidah. Berjaya! Tips tambahan dari saya, masa nak minum air tu tarik nafas. Hihi. Cuba lah.

Dan sekarang bila dah dewasa ni baru saya tau yang abah pun tak reti telan tablet. Hahaha. Patutlah ajaran abah dulu tak berjaya. Ahak!

Sekian, tips daripada saya. Semoga bertemu lagi di tips yang akan datang.

Salam sayang,
mami zuli

Serius | KATA ITU DOA, MIND YOUR WORDS MOMMY!

Anda kini seorang ibu? Hati-hati lah dengan apa yang anda tuturkan.

Jika anda selalu kata "anak mommy ni naughty la", sila hentikan.

Jika geram sangat dengan perangai anak dan nak jugak cakap atau luahkan sesuatu then ikutla cara orang-orang tua kita yang kata "anak bertuah" apabila marahkan anak.

Atau kata lah apa sahaja yang baik-baik seperti "moga-moga kamu jadi imam masjid satu hari nanti". Apa sahaja asalkan yang baik-baik!

Kata itu doa. Dan sebagai seorang ibu, doa kita untuk anak-anak mudah dimakbulkan.

Anak saya masuk wad bulan April yang lalu kerana serangan Viral Fever.

Selepas discaj pada bulan April itu, anak saya sihat waalfiat tak demam, tak selsema, tak batuk walaupun anak2 lain di rumah pengasuh silih berganti demam, batuk dan selsema. Beliau tetap steady dapat melawan segala jangkitan di sekelilingnya.

Namun, tahukah anda bahawa anak saya diserang Viral Fever semula pada hujung September baru-baru ini selepas saya menegur "dah lama anak mommy ni tak sakit kan?".

Saya sungguh kesal atas teguran tersebut. Kesian Sihensem. Dua minggu demamnya.

Apabila saya maklumkan perkara ini kepada Paed anak yang berbangsa india dan juga seorang lelaki, beliau respon "choi, mulut you haaa".

Haha.

Malah beliau juga kata kat anak saya, "mommy you naughty!".

Adeh.

Mudah-mudahan kata-kata doktor itu bukan satu doa. Haha!

Lesson learnt, mind your words mommies!

And please sentiasa bayangkan anak-anak anda sentiasa sihat dan bayangkan kejayaan-kejayaan yang anak-anak anda bakal capai pada masa hadapan sama ada di dunia mahupun di akhirat.

Bayangkan yang baik-baik sahaja!

Untuk kekal sihat, usaha saya selama ini ialah dengan amalkan suplemen Shaklee.
Namun sekarang saya tambah usaha dengan tingkatkan kualiti udara di rumah pula. No more smoking inside my house!

Namun saya redha jika Allah tetapkan akan ada ahli keluarga saya yang akan jatuh sakit. Minta dijauhkan namun jika itu takdir yang ditentukan saya akur.

Yang penting saya dah usaha untuk mereka sihat. Dan mungkin masih ada bab lain yang saya perlu usahakan untuk mereka terus sihat. Contohnya bersenam! Memang dah lama kami sekeluarga tak keluar bersenam.

Jomlah sama-sama kita jalani hidup sihat!

Salam sayang,
mami zuli

Tips | PETUA CANTIKKAN KULIT PALING MUDAH

Tips Kecantikan ini sebenarnya juga adalah Tips Kesihatan.

Ok, saya ada jual Shaklee. 

(Cerita pasal Shaklee ni sebagai mukadimah sahaja. Sila teruskan bacaan untuk ketahui tips.)

Dalam rangkaian produk Shaklee, ada produk Suplemen dan ada juga produk Penjagaan Wajah.

Skin Care / Penjagaan Wajah

Untuk produk Penjagaan Wajah (skincare) dah tentu lah untuk kulit wajah yang lebih bersih dan cantik. Untuk di apply di luaran direct ke kulit wajah kita.

Ada Set NutriWhite.
Ada Set Enfuselle.

Suplemen Set Kecantikan

Untuk produk Suplemen pula terdapat pelbagai kombinasi suplemen untuk menjadi Set Kecantikan. Cantik dari dalam gitu. 

Antara suplemen yang terkenal membantu untuk kulit cantik ialah Collagen, ESP, Vitamin C, Vitamin E, B Complex, Vivix dan lain-lain lagi.

Apa maksud cantik dari dalam? Bagaimana suplemen tersebut membantu?

Jawapannya suplemen membantu dengan mengisi lopong-lopong nutrisi dalam tubuh kita atau dengan menambah nilai nutrisi tertentu dalam tubuh kita yang dapat meningkatkan kualiti atau prestasi (kesihatan) sel yang membentuk tisu, organ dan sistem dalam tubuh serta turut membantu melindungi atau memelihara sel tersebut daripada teroksida yang menjadi punca sel cepat menua (menjadi tua).

Itu secara umum. Kalau nak secara detail, saya kena explain ikut tiap jenis suplemen yang berkaitan. Tunggu entry saya tentang Set Kecantikan okay.

Nutrisi Terbesar Dalam Badan

Namun tahukah anda Shaklee tidak menjual suplemen bagi nutrisi paling besar dalam tubuh kita?

Apakah nutrisi paling besar tersebut?

Tahukah anda bahawa AIR juga adalah sejenis nutrisi? 

Ya, AIR ialah nutrisi paling besar yang mengisi ruang tubuh kita iaitu 60% liputannya! Bukan protein, bukan karbohidrat, bukan vitamin, bukan lain-lain mineral tetapi individu yang sihat, 60% tubuhnya harus diliputi air sama ada di dalam sel mahupun di luar sel yang jumlahnya melebihi nutrisi yang lain.

Maka lojik bukan manusia memerlukan air untuk pastikan tubuhnya dapat beroperasi secara optimum? Atau dengan kata lain untuk kekal sihat!

Oleh sebab itu, MINUM BANYAK AIR KOSONG (H20) adalah salah satu tips untuk cantik. Bukan setakat cantik, malah untuk sihat insya Allah. 

Well sebenarnya macam terbalik. Minum cukup air untuk sihat, bonusnya anda akan cantik. Tapi wanita sekarang lebih teruja untuk cantik berbanding untuk sihat kan? Lalu lebih berminat nak tau bagaimana air membantu mereka untuk cantik berbanding untuk sihat. 

Mungkin kerana kebanyakan wanita (yang saya jumpa) sudah merasakan diri mereka cukup sihat berbanding cukup cantik.

Bagaimana Air Bantu Anda Untuk Cantik?

• Air sebagai ejen melarutkan Vitamin. Vitamin B dan C adalah vitamin larut air. Tanpa air, tubuh tidak dapat menyerap kedua-dua jenis vitamin ini secara optimum. Sedangkan kedua-dua vitamin ini membantu anda untuk cantik! Vitamin C bertindak seperti gam yang mentautkan sel kulit anda serta membantu tubuh membina kolagen. Malah Vitamin C juga menurunkan kandungan Histamine dalam darah, bagus untuk pengidap alergi (resdung, asthma, eczema) yang mungkin menjadi punca masalah kulit mereka.

• Darah sebagai pengangkut Oksigen turut mengandungi air. Tubuh yang kekurangan air menyebabkan darah menjadi likat lalu menganggu proses peredaran darah sedangkan peredaran darah tersebut mengangkut oksigen bersama ke seluruh tubuh badan kita. Apabila oksigen gagal sampai ke setiap sel melalui peredaran darah, sel akan cepat rosak atau hilang kesegarannya.

• Air sangat diperlukan untuk proses perkumuhan. Kurang air, anda sembelit. Kurang air, peluh jadi likat melekit. Kurang air, kencing anda kotor/kuning. Apabila proses perkumuhan ini terganggu, sisa toksik akan tertinggal di dalam tubuh, tidak disingkirkan habis. Ini lah punca penyerapan nutrisi lain ke dalam tubuh menurun kerana tubuh dipenuhi toksik dan seterusnya menyebabkan sel-sel anda kekurangan nutrisi untuk kekal sihat dan segar.

Oh banyak lagi peranan air. Namun cukup lah anda ketahui tiga yang utama ini. Kalau nak cerita secara terperinci akan libatkan fungsi ginjal, hati dan lain-lain bahasa santifik. Pening pula nanti.

Oleh itu, memadailah anda ketahui bahawa air membantu tubuh anda untuk menyerap vitamin, perolehi oksigen dan singkirkan toksik! Ketiga-tiga peranan ini semestinya penting untuk membantu anda CANTIK! Maksud saya kulit yang cantik. Kalau rupa paras tu, kita semua ni dah cantik. Ciptaan Allah itu indah semuanya.

Namun jika keadaan kulit anda kini teruk dan kritikal contohnya berjerawat, berpigmentasi, berkedut dan lain-lain, berusahalah dengan produk Shaklee secara luaran atau/dan dalaman. Pasti anda puas hati! Boleh hubungi saya untuk keterangan lanjut untuk bab yang ini. Konsultansi adalah percuma.

Berapa Sukatan Ideal Pengambilan Air Sehari?

Berikut ialah formula yang yang saya perolehi daripada laman web rasmi Hospital Tambunan:

Jumlah air diperlukan sehari dalam unit oz (ounce) = 2/3 daripada berat badan kita dalam unit lbs (pound).

Contoh berat anda ialah 53kg bersamaan 121.25 lbs.

Oleh itu anda perlu minum air

= 2/3 * 121.25 lbs

= 80.83 oz

= 2.3 liter air

Ataupun mudahnya, 1 liter air untuk setiap 25kg badan kita seperti berikut:

☆ Berat badan 25kg : 1 liter air.
☆ Berat badan 50kg : 2 liter air.
☆ Berat badan 75kg : 3 liter air.
☆ Berat badan 100kg : 4 liter air.

Setiap hari!

Penapis Air Get Clean Shaklee

Sungguhpun Shaklee tak jual air. Tapi jangan tak tau yang Shaklee ada jual penapis air untuk pastikan air yang anda minum itu bersih, tidak tercemar dengan sebarang bendasing lain yang boleh membahayakan kesihatan.

Saya perkenalkan, ini lah Shaklee Get Clean Water Pitcher:

Penapis Air Get Clean Shaklee

Rahsia Kecantikan Neelofa

Tahukah anda bahawa selain daripada pengambilan suplemen, rahsia kecantikan adik beradik Neelofa termasuk beliau dan ibunya ialah minum cukup air?

Tahukah anda bahawa ibunya mendidik kepentingan minum air kepada Neelofa dan adik beradiknya dengan bekalkan air di tepi katil agar si anak dapat terus minum air apabila bangkit dari tidur? Begitu sekali usaha si ibu untuk memastikan anak-anaknya minum cukup air agar kekal sihat dan cantik.

Berita baiknya, Shaklee Get Clean Water Pitcher ini MUDAH ALIH. Oleh itu anda boleh letak di Bilik Tidur juga. Tahukan kita disaran untuk minum air dahulu sebaik bangun tidur sebelum kita gosok gigi?

Ciri-Ciri Menarik Penapis Air Shaklee

Berikut ialah ciri-ciri penapis air ini:

• Mudah alih. Nak bawa balik kampung ke, pi hotel dan homestay ke, gi opis ke, boleh. Nak letak kat dapur ke, atas meja makan ke, dalam bilik tidur ke, pun boleh. Tidak perlu penyambungan ke pili air mahupun ke soket.

• Tidak perlukan kuasa elektrik. Jimat!

• Pemasangan sendiri yang mudah. Tidak memerlukan khidmat pakar untuk pasang dan servis, sebaliknya penukaran filter boleh dibuat sendiri dengan mudah.

• Efisyen. Blok penapis karbon nya (filter) mampu menapis air supaya bebas daripada bahan-bahan cemar merbahaya termasuk sehingga 99% plumbum dan lain-lain seperti merkuri, kadmium serta klorin. Malah air yang telah ditapis rasanya lebih sedap. Macam lebih-lebih je bunyinya tapi sungguh itu lah yang lidah/tekak saya rasa.

• Kapasiti yang besar. Jug air mampu menampung 10 cawan air setiap masa. Manakala setiap filter mampu menuras/menapis 80 gelen air atau 800 cawan air bersamaan 303 liter air atau 505 botol air mineral yang kecil (600ml).

• Dilengkapi meter pintar. Meter ini dapat menyukat jumlah air yang telah ditapis seterusnya dapat memberitahu kita apabila sudah tiba masanya untuk menukar filter.

• Harga mampu milik. Hanya RM460.00 satu set lengkap dengan 4 filter, bukan ribuan ringgit! Hanya beberapa sen bagi setiap liter yang ditapis.

Berminat?

Boleh order dengan saya.

Tak berminat? Tak apa. Tapi jangan lupa minum cukup air. Air yang bersih ya! Kalau tidak bersih, bertambah pula bahan cemar dalam tubuh anda lalu tidak tercapai pula matlamat tips untuk cantik yang saya kongsikan kali ini. 

Selamat minum air bersih! Sehingga jumpa lagi di tips yang akan datang.

Salam sayang,

mami zuli

019-2286464 | gojesmami@gmail.com | FB Zuliana Mohd Rafar

Sembang | ORANG MLM SAWAN PADA HARI CLOSING

Hari Closing? Apa benda tu?
Orang MLM? Apa benda tu?
Sawan? Apa benda tu?

Hahaha (gelak dulu).

Apa Maksud 3 Frasa/Perkataan Ini?

Orang MLM tu kalau korang tak tau memang saja je kan. Multi Level Marketing la MLM tu. Haish.

Hari Closing tu ialah tarikh akhir penutupan akaun bulanan bahasa skemanya. Hari terakhir para pengedar boleh buat sales atau kumpul point untuk kejar target tertentu untuk bulan tersebut.

Sawan tu biol. Eh bukan. Kelam kelibut. Huru hara. Terlebih busy. Kalut. Dan lain-lain yang seangkatan dengannya. Korang faham kan? (Maksud ini hanya terpakai untuk entry ini. Harap maklum)

Kenapa Jadi Sawan? 

Ada 2 kemungkinan. 

Satu. Tanda bisnes bagus. Empayar sedang berkembang. Ramai ahli-ahli bawah kita yang perlu dibantu sama untuk capai target mereka. Atau;

Dua. Kokap. Buat kerja last minute. Beza ye antara usaha last minute dengan rezeki hadir last minute. 

Tapi pada saya tak kesah lah sawan ke tak yang penting target Orang MLM tu tercapai.
Eh tak berniat sebenarnya nak explain panjang lebar punca sawan ni. Lain lah kalau korang join group Shaklee bawah saya. Mau? Jom.

Perasaan Closing Memuaskan

So, apa niat sebenar entry kali ini?

Hehe. Saya cuma nak bagitau saya dah berjaya closing di appointed rank saya walaupun saya diduga anak masuk wad hari ni. Perasaan itu bercampur baur. Kalau korang nak feel sendiri macam mana rasanya, memang korang kena daftar jadi SID dulu. Ada berani? Ramai wanita berkerjaya dah tukar title jadi WAHM tau dengan Shaklee. Membesarkan anak sendiri tapi tiap bulan income masyuk.

Dugaan Closing

Ammar Mikhail demam since malam jumaat. On off on off hingga Isnin. Isnin, (semalam) saya mohon cuti. Bawa ke klinik. Tak sempat jumpa doktor, saya cancel temujanji (sebab suhu anak dah drop, dia sangat aktif dan berselera makan, so ingat dah sihat tak demam) hantar anak rumah pengasuh dan saya sendiri pulang ke rumah, tidur. Entah kenapa badan tak sedap, bisa-bisa sendi. 

Telan Nutriferon, Vita C dan Garlic Complex pagi tu untuk boost sistem imun saya dan sebagai antibiotik semulajadi. Sebelum tidur pula (siang tu), saya ambil B Complex dan Ostematrix, memang lena tidur saya malah bangun dengan lebih bertenaga. Mungkin saya stress tak cukup tidur jaga anak demam malam.

Namun malamnya anak demam semula. Suhu masih terkawal, saya sponge sahaja macam biasa. Jam 3 pagi saya terjaga suhu anak kembali tinggi. Sangat tinggi. Kejut suami ajak ke klinik/hospital. Suami terus drive ke Hospital Pantai Ampang. Ambil darah, ambil ubat, kami pulang. 

Jam 6 pagi doktor call. Sel darah putih anak puan menunjukkan dia kena jangkitan kuman. Bacaan normal 11, tapi anak puan 21. Double than normal. Doktor psiko saya. Dia sentuh elemen takut saya. Tapi saya jawab tengoklah dulu macam mana. 

7 pagi semasa kami bersiap-siap nak ke kerja, hati saya tak sedap. Doktor itu berjaya psiko saya. Haha. So check in la kami kat Hospital hari ni.

Pada saya ada hikmahnya. Pasti ada hikmahnya. 

Doakan Ammar Mikhail

Mohon kalian semua doakan Ammar Mikhail lekas sembuh. Memang dia aktif dan makan macam biasa. Macam tak sakit lagaknya. Tapi hati ibu ini tetap risau selagi dia belum disahkan sudah sembuh sepenuhnya.

Doakan ye.

Eh macam lari tajuk sikit pulak hujung-hujung ni. Sorry.

Suplemen Untuk Anak

Apa saya bagi Mikhail makan untuk bantu dia melawan serangan virus atau bakteria atau apa aje la yang menyerang dia kali ni? 

Pastinya Nutriferon, OmegaGuard, MealShake dan Chew Vita C. Mungkin suplemen-suplemen ini lah yang bantu pelihara Ammar kekal aktif dan masih kuat walaupun diserang jangkitan. Pastinya dengan izin Allah jua.

Sekurang-kurang saya berusaha untuk tingkatkan kesihatan anak saya dan tingkatkan sistem imun dia. Selebihnya, Allah Maha Mengetahui apa yang terbaik untuk hambanya.

Moga Ammar Mikhail cepat sembuh. Amin.

(Saya akan explain peranan setiap suplemen tersebut dalam entry khas berkaitan suplemen untuk Kanak-Kanak. Tunggu. Kalau tak boleh tunggu, boleh contact saya)

Salam sayang,
mami zuli

019-2286464 | gojesmami@gmail.com | FB Zuliana Mohd Rafar

Santai | LAGU JIWANG KESUKAAN SAYA, AHAK! (Cabaran30HariBlog | Hari11)

Tajuk untuk cabaran hari kesebelas ni memang tak boleh blah iaitu 5 Lagu Cinta Kegemaran Saya. Alahai. Macam tak wujud je. Muahaha.

Apa ya favourite love song saya? 

Jenuh mikir ni. 

Nak tak nak, kena bubuh 5 jugak kan? So, ini lah kot lagu jiwang kesukaan saya:

I Don't Wanna Miss A Thing by Aerosmith. 

Gara-gara filem Armagedon la ni. Memang rock dan cool bapak heroin citer ni nyanyi lagu tema filem lakonan anak dia. Zaman tu Steven Tyler dah tua tapi tenaga dia menyanyi, terbaik! Dan suka tengok anak dia si Liv Tyler, cantik! Berlakon pulak dengan si hensem Ben Affleck, cair. I la yang cair. Masa tu je la. Sekarang cair tengok suami i jek. Woot woot~

Truly Madly Deeply. 

Alamak lagu sape ni eh? Tapi memang best lagu ni. Haihh kena cari lirik dia balik dan buh kat sini ni.

Perempuanku oleh Irwansyah. 

Eh betul kan, dia la kan yang nyanyi lagu ni? Lagu ni semata-mata ahkak minat kat melodi dia. Kalau korang cukup hebat, cer bagi link korang nyanyi lagu ni. Ahkak nak tengok cukup tak cukup, panjang tak panjang nafas korang habiskan keseluruhan lagu. Lagi terbaik kalau sambil main gitar. Cabar ni. Hihi.

Alamak lagi dua la. Apa ye? Jem betul la tajuk kali ni.

Sayang oleh Shae

Sayang, apa khabar dengan mu? Tajuk dia Sayang kan? Masa baru keluar lagu ni incek suami selalu nyanyi. Suka kat melodinya juga katanya. Ada la sikit saya ikut terpengaruh suka kat lagu ni. Tet~

Ok last. Adeh. Come on, zuli.

Aduhai, saya ni dulu bandgirl tapi sesungguhnya tak minat muzik. Join semata-mata cabar diri. Dapatlah merasa gi over the sea Indonesia dan Australia ikut band trip masa sekolah dulu. Saya main apa? Saya main klarinet. Haha. Korang toksah nak cabar ahkak main menatang tu sekarang ok. Memang ke laut! I angkat tangan.

Ok last. I pilih lagu agak 18SX sikit. Boleh tak?

2 Become 1 by Spice Girl

18SX dia sopan. Eh, sopan ke? Zaman ni Spice Girls masih anak dara semuanya (kot). Baya-baya kitorang lah rasanya. Alamak tak pernah check pulak berapa umur depa. Tak mau ulas lirik dia. Korang cari dan ulas lah sendiri.

So untuk mengimbau lagu zaman sekolah menengah, ahkak dah gugelkan lirik lagu Truly Madly Deeply tersebut. Enjoy!

Oh ya, by Savage Garden!

I'll be your dream
I'll be your wish I'll be your fantasy
I'll be your hope I'll be your love
Be everything that you need
I'll love you more with every breath
Truly, madly, deeply do
I will be strong I will be faithful
'cause I'm counting on
A new beginning
A reason for living
A deeper meaning, yeah

[chorus:]
I want to stand with you on
a mountain
I want to bathe with you in the sea
I want to lay like this forever
Until the sky falls down on me

And when the stars are shining
brightly in the velvet sky,
I'll make a wish send it to heaven
Then make you want to cry
The tears of joy for all the
pleasure and the certainty
That we're surrounded by the
comfort and protection of

The highest powers
In lonely hours
The tears devour you

[chorus]

Oh can you see it baby?
You don't have to close your eyes
'Cause it's standing right
before you
All that you need will surely come

I'll be your dream I'll be your wish
I'll be your fantasy
I'll be your hope I'll be your love
Be everything that you need
I'll love you more with every breath
Truly, madly, deeply do

[chorus]

I want to stand with you on a
mountain
I want to bathe with you in the sea
I want to live like this forever
Until the sky falls down on me

Betul-betul copy and paste ni.

Best kan lagu ni? Korang pulak suka lagu apa?

p/s : ahkak tak tau kenapa hari ni mereng bahasakan diri ahkak. konon nak bawak mood santai kot. layan je la dik.

Tentang Saya | JIWA KECIL BELAJAR PUNYA IMPIAN (Cabaran30HariBlog | Hari10)

Diajar Mengalah

Sejak kecil saya diajar mengalah oleh orang tua saya. Mengalah dengan adik.

Kami lahir selang setahun. Membesar dalam keluarga yang sangat sederhana. Jika abah mampu belikan mainan, hanya satu yang dibeli. Kena berkongsi. Itu yang menyebabkan abah didik saya untuk mengalah.

"Kak Wi kan kakak. Kena lah mengalah dengan adik. Bagi Dek Da main dulu."

Saya akur. Memang jiwa saya kot. Langsung tak kecil hati. Saya redha.

Jiwa Kecil

Kalau ditanya apa kereta impian, saya akan jawab Proton. Langsung tak kenal kereta jenama lain. Tapi kalau tanya adik saya, dia boleh sebut pelbagai jenama dan jenis kereta mewah. Dia pun perempuan, bukan lelaki. Kami masih bersekolah masa tu. Tapi jiwa adik lebih besar. Dia ada keinginan. Saya tidak.

Mungkin jiwa kecil saya ini hasil didikan orang tua saya atau mungkin sebab saya sendiri kesian lihat orang tua saya bekerja lalu selalu mengingatkan diri sendiri 'ukur baju di badan sendiri'.

Diajar Bermimpi

Di Shaklee, saya didedahkan tentang mempunyai impian. Apabila mereka suruh tulis impian masing-masing, saya cukup stress nak fikir apa impian saya. Hahahaha. Tapi saya cuba jugak untuk bermimpi. Bukan kena bayar pun kan?

Ada. Saya senaraikan. Tapi mungkin tak sepenuhnya lahir dari hati. Sebab itu la kot usaha saya nak menggapai nya pun macam nak tak nak. Adeh.

Jumpa Impian Hati

Namun baru-baru ini suami mengajak meronda tengok-tengok rumah. Beliau nak sangat beli rumah bertanah. Nak saiz yang besar. Apabila tengok show house yang bersaiz kecil kami pasti akan jadi tawar hati nak membeli. Apabila jumpa yang saiznya berkenan dihati, mahal pula harganya.

Untuk atasi masalah harga mahal, kami ke luar Lembah Klang. Suami bawa saya dan anak ke Nilai. Saya tidur dalam perjalanan. Sedar-sedar dah beredar pun daripada lokasi tapak rumah yang dicari. Nampak sangat saya tak minat duduk Nilai, tak peduli pun dengan apa yang dicari. Hahaha. Suami kata macam tak best pula lokasi tapak perumahan tersebut. Saya lega.

On the way balik KL, suami membelok masuk ke exit Bandar Putera Mahkota. Terus segar biji mata. Cantik-cantik. Kami terus ke Bandar Seri Putera. Ada deretan Semi D dan teres superlink. Ada je banner untuk dijual, terus saya call. Seperti diduga harga Semi D ialah RM1.1 juta. Agagaga~

Bagitau suami. Dah lah jom balik. Tapi suami kata tempat ni menarik. Nampak selesa. Jom kita ronda lagi.

Berjumpa lah kami dengan papan iklan Bandar Puteri @Bangi.

Saya jatuh cinta! Itu lah rumah impian saya. Biar lah bukan Semi D pun. Biar lah teres je pun. Tapi lokasi dan persekitarannya buat saya jatuh cinta. Harga? Gulp. Masih telan air liur. Tapi boleh diusahakan. 

Kenapa Bandar Puteri @Bangi?

• Masih dalam region Selangor.
• Pinggir KL yang menghala ke Selatan. I prefer South than North.
• Township concept development. All in facilities.
• Saiz rumah acceptable.

Apabila dicongak2, nak beli tu mungkin boleh tapi nak bermewah apabila mula bayar rumah tu nanti pasti tidak boleh jika pendapatan kami masih sama macam sekarang.

Saya terus nampak siapa yang boleh bantu saya ------> Shaklee!

Akhirnya saya jumpa push factor saya, impian saya.

Akan saya masukkan dalam Vission Board saya. Vission Board ni apa? Vission Board ialah board/papan yang memampangkan visi kita seeloknya dalam bentuk bergambar yang perlu dicapai dalam tempoh tertentu. Yang menjadi matlamat untuk kita mengorak langkah memacu usaha. Apa sebenarnya yang kita ingin capai dalam hidup kita yang sangat pendek ini!

Jom korang sama-sama capai impian dengan Shaklee. Jom join grup besar kami. Sama-sama kita fokus berniaga dengan santai hingga menjadi jutawan muslimah. Ada caranya. Insya Allah.

Jom.

Si Jiwa Besar,
mami zuli

zuliana | 019-2286464 | gojesmami@gmail.com | FB Zuliana Mohd Rafar

Sembang | APA MAKSUD SELFIE DAN GROUFIE? (Cabaran30HariBlog | Hari9)

Saya selalu gatal je tangan nak tegur kawan yang upload gambar di Facebook dengan caption 'kita selfie dulu sebelum masuk', contohnya tapi gambar penuh dari atas kepala ke kaki dan tangan boleh siap peluk tubuh.

Apa yang saya nak tegur? Ya, saya nak tegur itu namanya 'bergambar' bukan 'berselfie' okay.

Apa maksud selfie? Berikut ialah definisi oleh Wikipedia, the Free Encyclopedia:

1. A selfie is a self-portrait photograph, typically taken with a hand-held digital camera or camera phone. Selfies are often shared on social networking services such as Facebook, Google+, Instagram, Snapchat, Tumblr and Twitter.

Self-portrait photograph bermaksud ambil gambar sendiri! You guna tangan you untuk ambil gambar you. Tak kisah lah dengan bantuan monopod ke tidak.

Faham?

Dan sekarang dah ada terminology baru iaitu 'groufie'. Difahamkan term ini tercipta apabila wujudnya smartphone yang mampu buat 'group selfie' aka selfie berkumpulan. Dengan kata lain bukan setakat seorang je boleh masuk frame camera tapi lebih ramai orang pun muat masuk sekali. Namun masih dengan syarat salah seorang yang masuk frame itu lah yang ambil gambar diri dia bersama rakan-rakan yang lain.

Berikut ialah definisi Groufie oleh Urban Dictionary:

Groufie was trademarked by Huawei to mark a new smartphone that can take 'panoramic selfies'. It stands for 'group selfie' - aka a photo you take of yourself with other people. An alternative to the lonely 'selfie'. Usually you can see a person's arm in the shot as the photo is most often taken with a front-facing smartphone camera.

Untuk lebih faham, saya belanja satu gambar Groufie kami. Tapi rasanya korang yang baca blog saya ni mesti masing-masing lebih expert daripada saya ni. Kan? Kan? 

Groufie bersama keluarga besar suami (mak mertua) di home stay Jerantut Pahang sebelum ke rumah pengantin perempuan, biras saya no tiga. Biras ye, bukan madu. Ehem.

Terkini ada selfie dari udara kan? Hebat-hebat teknologi zaman sekarang ni.